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Como dormir na natureza regula o sono: ritmo circadiano, luz natural e o que muda quando você dorme cercado de mata
73 milhões de brasileiros convivem com insônia, de acordo com a Associação Brasileira do Sono. A Fiocruz amplia o número quando inclui outros distúrbios, e a conta chega a 72% da população com algum problema de sono, segundo dados publicados no Jornal da USP. Quase 3 em cada 4 pessoas. É um número que diz muito sobre como vivemos hoje, e quase nada sobre o corpo humano em si. ai que entra dormir na natureza. A maioria das pessoas que chega à Fazenda Morros Verdes nem comenta
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